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240 一个人的表演?(1/3)

书名:这次我要当球星  作者:君紫痕  字数:2063字  更新时间:2021-02-26 14:43

  【这次我要当球星】小说免费阅读,请收藏  爱微阅读网【2vdu.com】

  麦迪的干拔剪刀脚,这样掌握动作快。

  但是科比的干拔,会减小背部的负担。拔的时候双脚同时往后跳(小幅度)。

  而文名的干拔,则是取得了两家的优势。

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  能做好干拔的人太少了主要是干拔的要求太多了。

  第一点:体力,干拔跳投包括后仰跳投都是很消费体力的,如果你体力不足的话后来的投篮动作就会变形,身体的平衡也无法控制。

  第二点:腰腹力量,这也是干拔的重点地方。

  第三点:身体协调性,这是需要大量的训练,来增加肌肉的记忆。

  第四点:弹跳,这是全身力量及协调性的体现,小腿,大腿,腰,腹,背,胸,肩。

  第五点:腕力,这也是想到重要的。

  第六点:背部,因为干拔是很伤背部肌肉的。

  第七点:就是柔韧性了。

  实际上综合这些来说,这个就是无解的高阶技能。

  但是能做到的还是少之又少。

  做好干拔的话,其他人防守也是相当费劲的。

  火箭队前场进攻,哈登组织前场进攻。

  帕森斯绕出来的挡拆接球三分被戴维斯干扰没进。

  随后转身戴维斯抓下防守篮板。

  虽然此时的戴维斯的体型看着还是有些偏瘦,但是面对帕森斯的话还是强了很多。

  鹈鹕队再次进攻到前场,文名到了前场之后,传球给到了霍乐迪。

  霍乐迪自己的进攻,效果不是很好,回传给到了文名。

  鹈鹕队还要打文名这一点。

  “给我贴上去防守!”

  “防他!快防他!”

  此时的麦克海尔在这时候已经忍不住在场边大喊大叫起来了。

  文名的连续两次进球,都是凭借干拔命中的,而且还有一记三分球,如果这球再被投进,只能说火箭队太菜了。

  此时的哈登也不得不选择贴身上去防守。

  三分线外文名面对哈登,别哈登的贴身防守,文名不可能选择和刚才一样的干拔出手,机会实在不好。

  所以还是用自己正常的进攻方式。

  拉开与哈登的距离,站在三分线外一步的地方。

  连续两次变向冲击,仿佛要冲击篮下。

  哈登被迫退防。

  这一下双方有了距离。

  文名则是选择突入三分线内后后撤步三分球出手!

  这连续的变向,假动作让人看的眼花缭乱,后撤步到三分线外直接出手了!

  哈登稳住身形后,直接朝着文名扑防过来。

  面对这个防守,文名丝毫没有感觉在怕的。

  这样防守,也只能目送文名的三分球飞入空中了。

  “刷!”

  文名的第三次出手还是命中了!

  而且还是连续两次三分球!

  打疯了!

  一开场就这么疯狂!

  现场场边的球迷很多都激动的无以复加!

  文名无论从三分、干拔等等来说,都是强的厉害啊!

 

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