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一路无话，徐梦瑶羞涩着跟在凌珑身后乖乖回到家中。
轻咳一声，凌珑率先打破沉寂：“既然我已经学会了纳气，下一步是不是就要练习武技了？”
一听到练功，徐梦瑶打起精神，白了凌珑一眼，没好气道：“纳气虽说只是入门，也没这么容易掌握……你现在只是明白了它的运功原理，要让纳气法完全成为你的日常呼吸法，这才算真的掌握！”
“融入日常？”
“没错，也就是说，除开你刻意的使用纳气，平日里，无论吃饭、说话、走路、使用异能时都要同时运行纳气之法，久而久之，睡觉时的潜意识里你也会用纳气替换掉正常的呼吸，只要做到这种程度就算练成了。”
凌珑在听徐梦瑶讲解的同时也在观察她的呼吸方式，果然她已经做到了将正常的呼吸完全改成了纳气法。
“当然，要做到这样并不是一朝一夕能够完成的，需要长久的磨练……但你距离比赛就只剩下不到五天的时间了，所以你只需要做到在战斗时成功使用纳气法就已经完全足够。”
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