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而炼体功法就是针对这些方面的。主要是三个方面。一个是站桩的功夫。一个是一套呼吸的敲门。最后是……有些晦涩难懂。以王战的悟性——太难了。的确无法理解这炼体功法的全部。只知道是有可能跟意志和精神相关。
前后联系，根据邢王的提点。王战大约能知道意思。真正的武道，武者才是开端。现在所谓的武生境界。大体跟和平时代修炼外家功夫的人差不多。
普通人打磨身体、熬练气力！跑步增加速度、辅助仰卧起坐、俯卧撑等等这类的手段，无非就是增加肌肉的强度。强度上来了，力气也就到位了。可普通人的力量、速度、耐力都是有极限的。
通过修炼总纲。突破这种极限，就成为了所谓的武生境界的武者。可邢王说，武者，开辟了丹田。有了内息循环，这才能称之为武者。也就是说，武生也有极限。而炼体功法就是让人在成为武者之前。突破极限的方法。
万丈高楼平地起，打了什么样的地基。才有什么样的高楼。这样的道理大家都懂。而炼体功法就是为自身打下最为坚实的地基。
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