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这本书的名字，叫《365日本吉他手的养成计划》，通过循序渐进的方式，不断的挑战自己的极限，把枯燥的基本功练习拆分，每完成一个小节，都能感受到自己的进步，每一次微小的进步，能清晰到反馈给你，让你不知不觉间，彻底忘记了基本功练习的枯燥。
张毅扎实的吉他基本功，全靠着两年间持续不断的，按照这本书的步骤一步一步啃下来的，穿越前，他每天都会保持一个小时以上的基本功锻炼。这些训练方法，他根本不用想，甚至形成了肌肉记忆。
以专业吉他手的角度来说，张毅手指粗短，手掌宽厚，根本不适合演奏吉他。这也是若兰对他弹奏吉他的水平，不感冒的主要原因。
一旁喁喁细语的两女，渐渐的发现，一遍遍重复练习，吉他基本功的张毅，手指的速度越来越快，甚至有时候，都能形成残影的效果。
若兰眼里的惊讶越来越甚，这个男人刚刚练习时，速度有快有慢，好像一点点的，在熟悉吉他。可是，他的练习方法和练习方式，闻所未闻，她之前从来没有见识过。音乐学院的讲师和教授中，学哥学姐中，也没有这样的方法。
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