【整顿NBA，就靠这些脆皮？】小说免费阅读，请收藏 爱微阅读网【2vdu.com】
他将球员分成几组，分别进行控球折返跑、持球上篮终结、定点投射等练习，把整个训练馆两块场地全部占满。
专项训练结束，紧接着又是底线折返冲刺。
冲刺结束后，马上开启分组对抗演练……
这一整天下来，虽然主要是恢复性训练，强度不算顶格，但对于刚从悠闲假期中抽身的球员们来说，一番紧凑的流程走下来，也被折腾得够呛。
当他宣布今天的训练就此结束时，陆玖意外的听到了‘体能+1’的系统提示音。
这是他两个月内听到的第五次。
没有专属的配套训练，只靠日常积累，提升简直难如登天。
也不知道是不是因为超过80后，直接进入瓶颈，增速放缓了。
基础身体属性——
【力量】：88
【弹跳】：99
【速度】：92
【敏捷】：85
【体力】：84
【爆发力】：83
【协调与柔韧性】：83
【视野】：95
【伤病】：13
【精神】：88
组织与控运属性——
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