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白莲教真正的改变，是在元朝的时候。元朝初期，对于白莲教并不禁止。因为并不妨碍。但却有人借着白莲教的名头招摇撞骗，甚至是造反。
元朝皇帝一看，干脆就下令，禁止白莲教。
这样一来，自然招来了白莲教的反抗。
更何况，元朝中后期，上层统治者十分残暴，老百姓苦不堪言。越来越多的人开始认同白莲教造反的理念，许多人都愿意加入他们。
这就有了前面讲到的，韩山童、刘福通的起义。
可以说，元朝末期的农民起义，就是白莲教发起的，红巾军起义就是它的杰作，白莲教巨头“布袋和尚彭莹玉”的形象甚至影响了后来传世的弥勒佛形象。
白莲教在元朝末期逐渐融合了弥勒教和摩尼教的信仰，将“弥勒转世，明王降生”的说法传播至下层社会。
朱元璋作为明朝的开创者，在起义的初期，曾经是小明王”韩林儿的下属。
而韩林儿的父亲，就是韩山童。
由此可见，朱元璋的起义和白莲教其实脱不了关系。
但就算如此，朱元璋坐上了皇位之后，还是下令严禁白莲教。而且，朱元璋使用手段的严厉，丝毫不逊色于其他的帝王。
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