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舒服地打了个嗝，丹妮感觉自己又活了过来，半年来高强度的训练加高能量的进补，她个头又向上窜了一截，都快一米七了，体重也增加了15斤。
在魁尔斯时，15岁的丹妮的个头，体重才75斤，稍微偏轻，现在才算正常状态。
如今丹妮身材高挑，四肢修长，体态匀称，双臂有力，下盘稳定，步伐轻盈，小腹还有四块微微隆起的方块肌，是个充满勃勃生机的漂亮姑娘。
丹妮放下瓷瓶，好奇道：“如臂使指的境界？剑术还有境界？我怎么没听乔拉爵士说过。”
巴利斯坦一边把自己的大剑重新系在腰间搭扣上，一边说道：“那些北方人压根不重视剑术理论，能上战场，能砍死敌人，他们便满足了。
口口相传的白骑士剑典中，剑术大致分为四个境界，如臂使指，举重若轻，举轻若重，心意体合一的超凡入圣。”
“怎么个说法？”丹妮来了兴趣。
“如臂使指，便是手中的剑成为手臂的一部分，心之所想，剑之所及，每一个动作都精准无比。”
丹妮点点头，认可了他的说法。
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