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因为要练成寒铁掌的皮膜境界，无非内外二要素。
外在要素就是不断以手掌拍打混合有药材的细铁砂，练后配以独门药水洗手消毒去肿，滋养皮肉，强壮手掌筋骨，内在便是配合一些寒铁掌运力法诀去感受气血冲击滋养皮膜，然后学着慢慢控制皮膜，封住气血。
若天天有肉食药材进补，气血充沛，冲击之力自然有力明显，也就容易踏入皮膜境界。
当然皮膜发力控制毕竟跟筋肉发力控制有很大差别，哪怕气血充沛，也是需要有一定天赋支持，方才能踏入皮膜境界。
所以皮膜境界，算是武道第一道门槛。不少人便卡在这一门槛，尤其贫寒人家，没有肉食药材进补，气血不足，想要突破到这一境界就更难，绝大部分人就卡在了这一关。
秦子凌以前天赋很一般，又没有肉食药材进补，让气血盈余，每日苦练寒铁掌，除了练得手掌皮肉结实有力，却感受不到气血在手掌的皮膜里面激荡冲击，皮膜境界自然也就无从说起。
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