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放弃自我的牺牲和取悦，换不来别人的感恩和尊重，只能换来自私和冷漠。
最近，在《朋友请听好》中，何炅说：
“感觉自己40岁后，也就是近五六年来的变化特别大。
以前总考虑别人的感受，忍着不表达自己的真实观点，
把所有的事情都做完，满足所有人的要求，谁也看不出自己喜欢谁，还是不喜欢谁。
现在不一样了，有时候不去注意别人的感受，不隐瞒自己的观点，勇敢表达自己的感受，也不再顾及别人会说什么。
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不想再做‘何老师’，只想做自己。”
人到中年之后才明白，无论你做什么，说什么，都会有人说三道四。
取悦别人，不如取悦自己，别等回头的时候，发现这辈子最亏欠、最对不起的是自己。
如果为了取悦别人，而迷失了自己，才是对自己最大的辜负。
人情世故的事，没有办法周全每个人，就只能周全自己了。
余生，请戒掉无谓的取悦，活得自私一点，不讨好、不攀附，更不妄自菲薄。
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