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何为小周天？
曰：人通过呼吸吐纳、密功导引的方式，运行小周天，从而进阳火，退阴符，令河车升降。
小周天行功旨在炼得三花聚顶，为养气一境中的修行内容。
季明曾在神婆舍园内寻得数本小周天符图解书，对于其中的行功关隘早已是熟记于心，只是未曾上手而已。
精、气、神三花中第一花「精花」，按照小周天的说法，须在在活子时的状态，令下丹田气动，不断的产生小药，又称‘气感’。
这一步用神婆那一本解书的话讲，就是通过服用丹头后，入定打坐，排除杂念，让形神安静，集中意念，然后一念归中，缓缓调息入细。
当静极之时，灵机养身壮体，而行功者当锁精固血，戒除淫欲，使精不妄泄，不致使养身之功白白耗损。
当体魄壮时，静极之中，正有动象，于恍惚杳冥之中，觉丹田气动，即为活子时，此时的精气称为“小药”。
到了小药提炼这一步，便算「精花」成就。
季明小腹丹田内，已有精气滋生，可这却不是按照常规方法，打坐调息而成的，而是密功所成。
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