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换作原身的张羽，若是要自学这门赤髓浑元气，怕是要全身各部位的筋肉一个个训练、降服过去，最终再完成整体的整合训练，花上几个月都很正常。
可现在的张羽也就是在这么粗略的练习一遍之后，便感觉到浑身上下像是过电了一样，脑海中更是涌出了许许多多的记忆和经验，全都是关于如何控制浑身筋肉。
赤髓浑元气练成！
这一刻，他就感觉到自己对浑身肌肉、大筋的控制力达到一个从没有的地步。
烂尾楼内。
伴随着张羽再次发力，体内像是传来嘣的一声巨响，那是所有肌肉、大筋齐齐发力伸展的声音。
张羽整个人也在这一瞬间拔高数寸，宛如一个皮球被充了一股气一样，微微膨胀开来，而那股气便是他浑身筋肉发的力。
“太简单了，再来。”
张羽心中一喜，浑身上下再次发力，伴随着筋肉的一次次弹动，他浑身气血也越来越热，整个人在寒夜之中冒出一股白气来。
他知道这就是赤髓浑元气的效果，以全身筋肉带动气血，以气血带动骨髓，最终增强筋肉骨骼，提升肉体强度和爆发力。
转眼间连续10次发力，赤髓浑元气便被他提升到了2级。
但张羽也感觉到浑身上下一阵力竭，就好像是刚刚又和宋海龙大战了一番一样。
“炼体功法果然比实战功法练起来更费事。”
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