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顿时湖中的水气开始翻滚，那翻滚的水气，凝结在空中慢慢汇集到余则成的头顶，然后顺着他嘴鼻的一吸一合，进入到他的体内经脉之中。
余则成就这样开始了修炼之旅，吸收水气，在丹田凝结，渐渐水汽化形，变成液态，可是本身的血罡诀马上起了反应，奋力一震，顿时这点凝结的液珠，立刻被震碎，化作真元，融入到体内经脉之中。
余则成毫不气馁，继续再来，又一次慢慢凝结，然后又一次被震碎破散，这样足足五次之后，余则成不得不停止，因为全身经脉胀痛，身体已经达到了极限，只有结束修炼休息一会。
余则成退出盘古世界，浑身真是胀痛，突然间余则成发现了为什么胀痛，这竟然是真元充足撑的，他赶快运转血罡诀，将这些真元吸收入丹田，久久收功之后，余则成发现自己的血罡诀真元足足多了一层，这再以前至少自己要修炼月余，才有如此进展。难怪若彤师姐指点，配合着出窍宗的秘法修炼，暗含血气方刚之道，就是快速无比，自己还未炼通一处穴窍，就已经有这样的成绩，真是让人欣慰啊。
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