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接下来两日，李云泽和姜碧灵在城中测灵，林东来等就在道观修炼培元吐纳术和洗筋易髓桩法。
道观的老道士，则负责给这些仙苗提供修炼所需一日三餐。
薛鸿颇有见识，略有些显摆的跟着林东来和丁珍介绍这些吃食，毕竟他爹是外门执事，不说这些，他测出灵根后，就再没有吃过普通凡人吃的饭菜。
“这米是碧粳米，是凡俗中种出来的贡品，达官贵人们才有的吃。”
“但煮给我们吃，又是单独用的培元灵液去煮饭，煮好了后又晾晒，晾晒了后又用培元灵液浸泡，如此九蒸九晒之后，培元灵液彻底融入碧粳米中，此米颜色越发苍翠，好似美玉一般，且含有些许灵气，又十分温和。”
“吃的菜品，比如这人参炖鸡，鸡吃的，不是五谷，而是药材，用黄精九蒸九晒后，搓成米粒大小晒干，再喂给鸡吃，鸡吃了一百天，再杀了，配了百年人参来炖，我们要是没有修炼培元吐纳术，和易筋洗髓桩法，根本吸收不了这等大补之物，只会流鼻血！”
这翻话下来，林东来自是吃饭连一粒米都不剩，总觉得是在吃金粒子。
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